Danilo Diaz Granados comparte: Pasos para una sana relación de pareja

Conoce los pilares de la inteligencia emocional en el amor.

Una sana relación de pareja se forma a partir del trabajo y conocimiento personal. Los problemas y la historia personal influyen en nuestras relaciones interpersonales y aún más en nuestra relación de pareja.

A veces decidimos formalizar una relación, solo por el amor que nos manifestamos, pero más adelante, con los roces y la convivencia cotidiana surgen los conflictos y problemas, sobre todo porque no nos hemos conocido con cierta profundidad.

Algunas claves nos ayudan a generar y sostener una relación amorosa sana, madura y gratificante. Estos son llamados por algunos autores pilares de la relación de pareja basados en el amor. Y nos ayudan a crecer de forma madura, vital y consciente atrayendo personas en la misma sintonía y con quienes podamos construir una sana relación.

Los pilares de la inteligencia emocional en el amor

Si tomas tiempo para conocerte a profundidad, crecerás en madurez emocional. Esto no te hará libre de problemas en la relación, pero serás más asertivo a la hora de los conflictos. Estos pilares son:

Una sana relación de pareja, se lleva adelante a partir del conocimiento personal

• Sexualidad. Es aprender a disfrutar, recibir y dar placer, creando la química esencial para sostener la sexualidad en nuestra relación, produce una energía muy atractiva para nuestra vida y relación de pareja.

• Comunicación. Es importante comunicarse, en la dinámica de escuchar y expresar lo que sentimos y pensamos. La no comunicación es razón de conflictos, divorcios difíciles o relaciones caóticas. Expresarse, escucharse es necesario para construir una relación de amor sólida y duradera.

• Generosidad. En la relación de pareja ser generoso es procurar dar al otro a fin que pueda crecer y experimentar abundancia. Y no utilizarlo como medio que nos saque del dolor y la soledad.

• Integralidad. Una vida integral y balanceada requiere cultivar nuestros intereses y placeres, para ser personas más abundantes, vitales y atractivas. Lo contrario robará energía vital a tu relación.

El amor es clave para estos pilares

• Autoconocimiento. Nos ayuda a ser conscientes de cualidades, valores y dificultades. Lo contrario hace que nos involucremos con personas que nos maltraten, desvaloricen o desprecien.

• Energía vital. Nuestra energía vital se amplía en la medida que nos desarrollamos como personas, haciéndonos radiantes, saludables y resistentes al estrés. Dedica tiempo a ti mismo a través del deporte, la relajación, el estudio.

• Madurez. Es un aspecto dinámico y en constante crecimiento. Es ser receptivo a escuchar, es capacidad para asumir tus errores y hacerte responsable de ellos, respetando el ritmo del otro.